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Respirazione paradossa del P.E.

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Respirazione paradossa del P.E. Empty Respirazione paradossa del P.E.

Messaggio  Ottavio Mambrioni Ven 19 Ago 2011, 21:16


Chiarimenti sul video:
Fase di riposo, di inspirazione forzata e di espirazione forzata.
Nella fase di inspirazione forzata notare un aumento della depressione sternale.
Nella fase di espirazione avviene al contrario.
Questa respirazione cosidetta paradossa provoca un aumento della depressione sternale e quindi è da evitare assolutamente.

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Messaggio  Devadip77 Ven 19 Ago 2011, 22:55

GRAZIE E COMPLIMENTI PER IL VIDEO! Cool
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Messaggio  Mr.Hole Sab 10 Set 2011, 10:42

Scusi ma come si fa ad evitarla?
Non respiriamo tutti in questo modo?
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Messaggio  Mr.Hole Sab 10 Set 2011, 11:13

Rieccomi,sono andato subito ad informarmi e credo che noi col PE dovremmo fare una respirazione addominale,giusto?

Ho letto questo:

Immaginate che il vostro addome sia un palloncino che si gonfia quando inspirate e si sgonfia quando espirate
Appoggiate una mano sopra il ventre ed inspirate profondamente cercando di gonfiare il più possibile la pancia senza muovere il torace; quando avete raggiunto la massima inspirazione espirate cercando di svuotare il più possibile la pancia così come si sgonfia un palloncino.
Grazie alla sensibilità della mano è possibile prendere coscienza dei movimenti del proprio ventre. La ripetizione di tali esercizi durante la giornata, consente il passaggio graduale e spontaneo da una respirazione toracica ad una respirazione addominale o diaframmatica.


Non ho capito se davvero si può riuscire a respirare sempre e solo con questa respirazione o è un esercizio da fare ogni giorno?
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Messaggio  Ottavio Mambrioni Sab 04 Feb 2012, 19:25

La respirazione addominale dovrebbe essere una respirazione naturale per tutti, mentre chi soffre di PE deve attuare come esercizio la respirazione addomino-costale-media già spiegata in precedenza, abbinandola anche agli esercizi fisici programmati.

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Messaggio  faster Mar 14 Feb 2012, 03:16

Come funziona la respirazione addomino-costale? E come svolgere le croci con manubri?

PS: Dottore, come è possibile che la quasi totalità degli aventi PE sono di statura alta, mentre io non lo sono? (165cm). Tutti i miei famigliari sono piu alti, e non ci sono casi di PE (se non lievissimi).

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