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Messaggio  b92 il Sab 20 Ago 2011, 18:58

Ciao a tutti i ragazzi del forum...sono un ragazzo di 19 anni e da poco ho scoperto di avere il pectus excavatum. Me ne sono reso conto perchè ho perso nell'ultimo anno una quindicina di chili facendo prevalentemente sport come corsa,stepper,flessioni e addominali su tappetino. Prima non si notava affatto, ora un pochino si. La rientranza è di circa 3 cm e non molto estesa. Cmq ho un bel po di dubbi. A livello psicologico non ho problemi. Però sono consapevole che l'aver perso peso abbia di fatto accentuato il difetto estetico ma in realtà la mia preoccupazione riguarda eventuali problemi cardiaci e non estetici. Volevo chiedere infatti quali sono gli esami medici da fare per tranquillizzarmi, cioè per essere sicuro che non ho problemi al cuore o ai polmoni.

Inoltre non so se sospendere eventuali esercizi che faccio in casa quindi senza personal trainer perchè non voglio accentuare o peggiorare la situazione che per ora credo sia di lieve entità. Cioè secondo voi posso continuare a fare addominali e flessioni per i pettorali in particolare? Specie quelli alti che fanno notare di meno la fossetta. Ho anche notato che difficilmente riesco a far crescere i pettorali "interni" (anche se so che non esistono pettorali interni o esterni).

Vi ringrazio anticipatamente...ciao!! Wink

b92

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Re: Ciao a tutti

Messaggio  Ospite il Sab 20 Ago 2011, 19:26

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Ultima modifica di pierpa91 il Dom 19 Apr 2015, 11:01, modificato 1 volta

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Re: Ciao a tutti

Messaggio  b92 il Sab 20 Ago 2011, 19:32

Ma questi esami vanno prenotati dal medico di base? e poi si fanno in un qualsiasi ospedale?

b92

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Re: Ciao a tutti

Messaggio  Ospite il Sab 20 Ago 2011, 20:24

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Ultima modifica di pierpa91 il Dom 19 Apr 2015, 11:02, modificato 1 volta

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Re: Ciao a tutti

Messaggio  lucio il Sab 03 Set 2011, 11:32

benvenuto, di solito se sviluppi i pettorali il "buco" lo aceentui, i pettorali di cui parli (interni) li sviluppi incrociando i cavi e con la pectoral machine soprattutto alla "fine"del movimento, se non hai dolore e dispnea prenderi in considerazione una fiosioterapia mirata: Mambrioni ti potrebbe dare una mano, tutto quello che ti serve lo trovi sul BOARD, basta un po' di pazienza Wink

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