Attività fisica adatta al Pectus Excavatum
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Attività fisica adatta al Pectus Excavatum
Salve, mi sono iscritto in questo forum per la grande necessità di un breve consiglio da parte di qualcuno esperto. Ho 19 anni e ho un pectus excavatum abbastanza profondo con costole sporgenti, ma la deformazione non mi ha mai dato problemi di salute fino a quest'età quindi credo che l'operazione sia decisamente esagerata per i soli fini estetici; non voglio un corpo perfetto, semplicemente volevo migliorarmi un pochino e, visto che non avevo mai fatto molta attività fisica, ho iniziato da un mese e mezzo a fare buona ginnastica a casa quasi tutti i giorni e sono già abbastanza soddisfatto dei risultati. Tuttavia ho saputo che certi tipi di esercizi potrebbero essere dannosi per la malformazione e renderla più evidente; so già che l'allenamento degli addominali alti può essere dannoso, quindi sto cercando di non allenarli ma ho paura che anche quando invece faccio le flessioni, sforzando l'addome per tenermi dritto, potrei peggiorare la situazione... quindi volevo sapere da chi ha più esperienza di me quali sono gli esercizi che devo evitare, e, secondariamente, quali possono invece coprire un po' il difetto (coprire e basta, so che non è possibile eliminarla). Grazie in anticipo :-)
RossiAlu- Numero di messaggi : 2
Età : 29
Data d'iscrizione : 30.06.13
Re: Attività fisica adatta al Pectus Excavatum
L`attivita` fisica per quanto ne so` non e` dannosa. Non migliora ne peggiora il tuo PE (ma e` molto consigliata per la tua salute in generale). Il mio consiglio e` la fisioterapia! E` l`unica che ti puo` aiutare.
Davide7775- Moderatore
-
Numero di messaggi : 391
Età : 48
Data d'iscrizione : 02.02.12
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