combinazione petto escavato-ectomorfo.. espansione torace

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combinazione petto escavato-ectomorfo.. espansione torace

Messaggio  Manuele2000 il Mer 06 Lug 2016, 13:20

salve a tutti, ho 16 anni, ho letto la discussione riguardo alle discussioni aperte da under 17, tuttavia qui voglio solo dei pareri;) vi scrivo per parlarvi del mio problema fisico principale: ho una notevole depressione dello sterno: questa malformazione a livello patologico si chiama petto escavato. io, dopo aver avuto una radiologia, sono stato escluso da possibili danni al cuore o al sistema respiratorio, tuttavia questo, combinato al mio essere morfologico di ectomorfo, mi sta creando problemi.. per lo piú estetici, ma non banali.

Mi era stato consigliato da una persona competente di svolgere molta attività aerobica in modo da aumentare il volume polmonare e (visto che mi sto sviluppando ora in altezza) costringendo lo sterno a uscire almeno in parte.

DOMANDA: in questo caso cosa fareste?? mi è stato consigliato di svolgere attività aerobica, però io ho già un metabolismo molto veloce e pochi grassi nel corpo, svolgendola ''dimagrirei'' ancora di piú giusto? non so che fare, per ogni attività che faccio metto gran svantaggio un'altra parte del corpo...

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Re: combinazione petto escavato-ectomorfo.. espansione torace

Messaggio  Titti il Mer 06 Lug 2016, 16:14

ciao, prova a dare un'occhiata qui se trovi qualche info utile
http://pectusexcavatumfix.com/
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Re: combinazione petto escavato-ectomorfo.. espansione torace

Messaggio  Delfino75 il Gio 15 Dic 2016, 14:10

Ciao, come va? Risolto qualcosa?

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beh,...

Messaggio  Manuele2000 il Ven 16 Dic 2016, 23:34

Delfino75 ha scritto:Ciao, come va? Risolto qualcosa?

eilaaa,     ho continuato a fare esercizi mirati all'espansione toracica senza attività aerobica, nel frattempo sono cresciuto molto in altezza.

Il fisiatra dice che ho fatto molti progressi rispetto a maggio... ma io mi vedo sempre uguale Neutral

ho sviluppato massa nelle braccia ma nel petto neinte di niente.. mi sa che sono geneticamente portato per non avere pettorali [io comunque non mollo ahah]

grazie che mi hai chiesto;)

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Re: combinazione petto escavato-ectomorfo.. espansione torace

Messaggio  Manuele2000 il Mer 08 Feb 2017, 22:25

E come dovrei? Avevo letto da Mambrioni che dovrei fare la respirazione addominocostale... qualcuno può esporla? Sul web non trovo nulla

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