Pectus Board
Vuoi reagire a questo messaggio? Crea un account in pochi click o accedi per continuare.

Body Builder e VB

5 partecipanti

Andare in basso

Body Builder e VB Empty Body Builder e VB

Messaggio  KuRt Ven 03 Giu 2011, 23:30

Ciao a tutti;

Adesso nn ho presente che differenze ci sono tra la VB normale e la body builder, ma secondo mè uno che ha i pettorali ben sviluppati (nel limite di quello che riesce ad ottenere con gli esercizi) dovrebbe essere lievemente più efficace questo metodo perchè resterebbe più alta rispetto ad uno che e piatto senza muscoli, e di conseguenza dovrebbe tirare quel centimetro in più essendo piu "lontana" dallo sterno o sbaglio?

KuRt
KuRt

Maschio
Numero di messaggi : 30
Età : 55
Data d'iscrizione : 02.09.09

Torna in alto Andare in basso

Body Builder e VB Empty Re: Body Builder e VB

Messaggio  Rescue Sab 04 Giu 2011, 01:09

A mio avviso i muscoli centrano ben poco nei risultati dell'utilizzo della ventosa.
Anzi secondo me FORSE è più efficace nel caso contrario, cioè nei soggetti con pettorali non troppo esposti/sviluppati, perché forse aderisce meglio sulla parte infossata dello sterno (e poi alla file i muscoli sono anche pesantucci e quindi alla fin fine è sempre un peso e una pressione).
Però ricordiamo che la VB è più efficace su PE di lieve entità e solo se simmetrici. Inoltre, come c'è scritto su wikipedia, manca ancora uno studio sugli effetti benefici di lungo periodo.
Se proprio decidi di utilizzarla direi di affiancare al suo uso anche esercizi fisioterapici che aiutino ad elasticizzare la gabbia toracica, nella respirazione, nella postura, ecc.

P.S. preciso però di non aver mai utilizzato tale strumento, mi sono semplicemente informato col tempo oltre ad aver espresso una mia opinione. ciao.

Rescue

Numero di messaggi : 110
Età : 32
Data d'iscrizione : 30.07.10

Torna in alto Andare in basso

Body Builder e VB Empty Re: Body Builder e VB

Messaggio  KuRt Sab 04 Giu 2011, 11:10

Rescue ha scritto:A mio avviso i muscoli centrano ben poco nei risultati dell'utilizzo della ventosa.
Anzi secondo me FORSE è più efficace nel caso contrario, cioè nei soggetti con pettorali non troppo esposti/sviluppati, perché forse aderisce meglio sulla parte infossata dello sterno (e poi alla file i muscoli sono anche pesantucci e quindi alla fin fine è sempre un peso e una pressione).
Però ricordiamo che la VB è più efficace su PE di lieve entità e solo se simmetrici. Inoltre, come c'è scritto su wikipedia, manca ancora uno studio sugli effetti benefici di lungo periodo.
Se proprio decidi di utilizzarla direi di affiancare al suo uso anche esercizi fisioterapici che aiutino ad elasticizzare la gabbia toracica, nella respirazione, nella postura, ecc.

P.S. preciso però di non aver mai utilizzato tale strumento, mi sono semplicemente informato col tempo oltre ad aver espresso una mia opinione. ciao.

Ho capito.

Penso che in casi lievi qualcosa di sicuro si ottiene ma ci vuole tempo e costanza, basti pensare che con nuss la barra va tenuta dai 2 ai 3 anni, figurati con 2 ore al giorno di VB quanto tempo che ci vuole.

Ciao grazie
KuRt
KuRt

Maschio
Numero di messaggi : 30
Età : 55
Data d'iscrizione : 02.09.09

Torna in alto Andare in basso

Body Builder e VB Empty Re: Body Builder e VB

Messaggio  Rescue Sab 04 Giu 2011, 13:51

KuRt ha scritto:
Rescue ha scritto:A mio avviso i muscoli centrano ben poco nei risultati dell'utilizzo della ventosa.
Anzi secondo me FORSE è più efficace nel caso contrario, cioè nei soggetti con pettorali non troppo esposti/sviluppati, perché forse aderisce meglio sulla parte infossata dello sterno (e poi alla file i muscoli sono anche pesantucci e quindi alla fin fine è sempre un peso e una pressione).
Però ricordiamo che la VB è più efficace su PE di lieve entità e solo se simmetrici. Inoltre, come c'è scritto su wikipedia, manca ancora uno studio sugli effetti benefici di lungo periodo.
Se proprio decidi di utilizzarla direi di affiancare al suo uso anche esercizi fisioterapici che aiutino ad elasticizzare la gabbia toracica, nella respirazione, nella postura, ecc.

P.S. preciso però di non aver mai utilizzato tale strumento, mi sono semplicemente informato col tempo oltre ad aver espresso una mia opinione. ciao.

Ho capito.

Penso che in casi lievi qualcosa di sicuro si ottiene ma ci vuole tempo e costanza, basti pensare che con nuss la barra va tenuta dai 2 ai 3 anni, figurati con 2 ore al giorno di VB quanto tempo che ci vuole.

Ciao grazie

Esatto xD se con Nuss ci vogliono sui 2-3 anni non credo che con 2 ore di VB al giorno si possano ottenere subito risultati. Con questa ventosa ci vuole tanta pazienza, costanza, dedizione ed esercizio.

Rescue

Numero di messaggi : 110
Età : 32
Data d'iscrizione : 30.07.10

Torna in alto Andare in basso

Body Builder e VB Empty Re: Body Builder e VB

Messaggio  KuRt Dom 05 Giu 2011, 20:44

Rescue ha scritto:Esatto xD se con Nuss ci vogliono sui 2-3 anni non credo che con 2 ore di VB al giorno si possano ottenere subito risultati. Con questa ventosa ci vuole tanta pazienza, costanza, dedizione ed esercizio.

Di sicuro qualcosa fà su PE lievi, gli specialisti mi hanno detto chè ho un PE lieve ma sono 3 cm buoni...Poi secondo mè molti rinunciano alla terapia con questa VB perchè nn vedono risultati anche a distanza di tempo, è un pò come accade al novellino che và in palestra per farsi il fisichetto e dopo sei mesi molla tutto xchè nn vede risultati che lo soddisfano.
KuRt
KuRt

Maschio
Numero di messaggi : 30
Età : 55
Data d'iscrizione : 02.09.09

Torna in alto Andare in basso

Body Builder e VB Empty Re: Body Builder e VB

Messaggio  Mitox Dom 05 Giu 2011, 23:23

KuRt ha scritto:
Rescue ha scritto:Esatto xD se con Nuss ci vogliono sui 2-3 anni non credo che con 2 ore di VB al giorno si possano ottenere subito risultati. Con questa ventosa ci vuole tanta pazienza, costanza, dedizione ed esercizio.

Di sicuro qualcosa fà su PE lievi, gli specialisti mi hanno detto chè ho un PE lieve ma sono 3 cm buoni...Poi secondo mè molti rinunciano alla terapia con questa VB perchè nn vedono risultati anche a distanza di tempo, è un pò come accade al novellino che và in palestra per farsi il fisichetto e dopo sei mesi molla tutto xchè nn vede risultati che lo soddisfano.
io kurt ho il tuo stesso pe e qui sul forum mi han sconsigliato la V perchè troppo profondo 3cm purtroppo per la rete c'è di gente che dopo svariato tempo che usa la v non vede risultati alla fine è inutile continuare se non si vedono risultati, alla fine sono sacrifici e se si fanno sacrifici per nulla beh è inutile

Mitox

Numero di messaggi : 35
Età : 35
Data d'iscrizione : 29.09.10

Torna in alto Andare in basso

Body Builder e VB Empty Re: Body Builder e VB

Messaggio  KuRt Dom 26 Giu 2011, 00:06

Mitox ha scritto:
KuRt ha scritto:
Rescue ha scritto:Esatto xD se con Nuss ci vogliono sui 2-3 anni non credo che con 2 ore di VB al giorno si possano ottenere subito risultati. Con questa ventosa ci vuole tanta pazienza, costanza, dedizione ed esercizio.

Di sicuro qualcosa fà su PE lievi, gli specialisti mi hanno detto chè ho un PE lieve ma sono 3 cm buoni...Poi secondo mè molti rinunciano alla terapia con questa VB perchè nn vedono risultati anche a distanza di tempo, è un pò come accade al novellino che và in palestra per farsi il fisichetto e dopo sei mesi molla tutto xchè nn vede risultati che lo soddisfano.
io kurt ho il tuo stesso pe e qui sul forum mi han sconsigliato la V perchè troppo profondo 3cm purtroppo per la rete c'è di gente che dopo svariato tempo che usa la v non vede risultati alla fine è inutile continuare se non si vedono risultati, alla fine sono sacrifici e se si fanno sacrifici per nulla beh è inutile

Nn sono d'accordo.

Che si tratti di un PE di 3 o 4 cm poco cambia (Pe asimetrico il gioco si fà più duro), se il PE è molto esteso richiedera un uso piu costante di VB, ma di sicuro i risultati si ottengono (basta farsi un giro in questo forum per avere una prova concreta sull'efficacia di questo VB). Nn avrai mai un petto piatto (anche xche nn lo hanno nemmeno le persone normali..una leggera rientranza di (0.5-1) c'è sempre). Ma "tirare" su un 50% dopo una terapia fatta come si deve penso che sia piu che buono e appagante, poi se si affianca un buon allenamento (tipo P.O respiratorio) i risultati si vedono eccome. Chi rinuncia all'uso di VB è proprio per la mancanza di risultati sensibili dopo pochi mesi, ed e qui che si sbaglia in pieno secondo me. Documentazioni sui risultai (quelli positivi) ci sono in questo forum, manca solo la buona volonta e costanza.

Certo che 600 bombe per una ventosa nn sono poche, ma farsi aprire i 2 nn è di sicuro una passeggiata.
KuRt
KuRt

Maschio
Numero di messaggi : 30
Età : 55
Data d'iscrizione : 02.09.09

Torna in alto Andare in basso

Body Builder e VB Empty Re: Body Builder e VB

Messaggio  mimmettino Dom 26 Giu 2011, 08:44

confermo quello che dire Kurt,dopo 2 anni di uso costante (ho dovuto interrompere per un mese dopo 6 mesi di utilizzo,ma poi non mi sono più fermato),tutti i giorni per almeno una volta al giorno da 1h30m
posso dire che i risultati si ottengono,ora ho un petto ovviamente che non sembra 100% normale,ma un 90% si
diciamo che il buco (era quasi 2 cm) è quasi totalmente scomparso,l'unica cosa che mi è rimasta sono le ultime costole sporgenti con relativo addome sporgente,ma da quel che ho capito manco con l'intervento si risolvono queste cose.
Levarsi la maglietta e andare al bar della spiaggia senza che nessuno ti fissi e borbotti sul buco non ha prezzo,è troppo bello.
PS: se qualcuno non mi crede nel topic della VB ho messo anche un po' di foto pre/post VB.

Saluti

mimmettino

Numero di messaggi : 226
Età : 43
Data d'iscrizione : 12.06.09

Torna in alto Andare in basso

Body Builder e VB Empty Re: Body Builder e VB

Messaggio  Balto Gio 07 Lug 2011, 17:23

Le parole di Kurt e Mimmettino sintetizzano perfettamente ciò che ci si deve aspettare dalla terapia della V. Riuscire a sollevare una depressione del 50 per cento non è un buon risultato, ma un OTTIMO risultato. Se poi affiancate anche un pò di palestra, così da irrobustire pettorali( senza esagerare) ed addominali, allora credo si possa tranquillamente arrivare ad altri lusinghieri risultati.

Per quanto riguarda le costole sporgenti, non c'è nulla da fare, tant'è che neanche l'intervento è in grado di farle rientrare, ma se si potenzia l'area addominale, in particolare modo gli obliqui, qualcosa di positivo si ottiene, con una leggere rientranza.

Balto

Numero di messaggi : 262
Età : 60
Data d'iscrizione : 16.06.09

Torna in alto Andare in basso

Body Builder e VB Empty Re: Body Builder e VB

Messaggio  Contenuto sponsorizzato


Contenuto sponsorizzato


Torna in alto Andare in basso

Torna in alto

- Argomenti simili

 
Permessi in questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.