(NUSS) per tutti quelli che hanno la sbarra
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(NUSS) per tutti quelli che hanno la sbarra
Volevo sapere i carichi massimi che vi permette di utilizzare in palestra..
ad esempio quanti kg riuscite a mettere sulla panca piana? dopo quanti mesi dall'operazione siete riusciti a raggiungerli?
mi riferisco a questo esercizio:
Grazie.
ad esempio quanti kg riuscite a mettere sulla panca piana? dopo quanti mesi dall'operazione siete riusciti a raggiungerli?
mi riferisco a questo esercizio:
Grazie.
tyler- Numero di messaggi : 54
Età : 40
Data d'iscrizione : 23.10.10
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