Un saluto, sono nuovo!

[Duccio84]

Ciao ragazzi,
per prima cosa complimenti per l'utilissimo forum.

Mi chiamo Luca e ho 24 anni, da tempo soffro di evidente pectum excavatum. Oggi volevo scrivervi due righe, nella speranza di ricevere qualche consiglio da voi parlandovi un pò della mia situazione.

Sono molto magro, peso 46 kg per 1.72 di altezza, e come potrete immaginare associato al PE crea un disastro psicologico...soprattutto d'estate. Premetto che da cinque anni ho la fortuna di stare con una ragazza stupenda, che non mi fa pesare questa situazione, vorrei poterle dare in cambio un fisico normale, come quello di tutti i ragazzi ; sarebbe fantastico.

Non avendo solo il problema del PE quindi, mi sono rivolto a una dietologa e da questo mese comincio una "dieta" proteica con integratori e pesi in palestra. Ci sono esercizi che possono "peggiorare" la situazione oppure vado tranquillo, considerando che non vorrei prendere in considerazione l'intervento chirurgico al PE? (Vorrei aumentare la massa muscolare, e magari dimenticare il PE concentrandomi appunto sul resto del corpo).


Grazie ragazzi!
Luca

[Labinero]

beh... se il PE non ti pesa non ti operi... il disorso è fatto... devi vedere quanto questo influisce.
se hai la fortuna di mettere su qualche chilo insomma è già tanto.

comunque è tutto da vedere, perchè può succedere che se metti su anche dei bellissimi pettorali, tipo 4 reggiseno , puoi anche accentuare il difetto. ( i "vecchi" mi correggano se sbaglio)

ogni torace è a se... bisognerebbe valutare il caso.

PS: benvenuto luca

[Agnese]

Ciao Duccio,
benvenuto nel forum! Non sono un'esperta di body building, ma intraprendere un allenamento supportato da un'alimentazione adeguata, e per di più seguito da una specialista, mi sembra una cosa molto positiva: se posso permettermi di darti un consiglio concentrati per adesso su questo, poi valuterai i risultati anche estetici della cosa.
Capisco il tuo desiderio di "dare in cambio un fisico normale" alla tua ragazza, ma se state insieme da cinque anni sono certa che lei non chiede niente di più di tutto quello che già le dai (e non parlo solo di aspetto fisico, le relazioni, soprattutto quelle solide come immagino sia la vostra, non si basano certo sulle apparenze): se ti va di fare qualcosa fallo solo per te, non pensare di dover cambiare per rispondere ad uno standard
Buona giornata
Agnese

[Duccio84]

Ciao, accidenti, che velocità. Vi ringrazio molto.

Venendo alle risposte, per Labinero dico che purtroppo il PE mi pesa, ma non abbastanza in relazione alla magrezza. Preferisco avere un fisico "nella norma" per il momento, e poi valutare seriamente. Magari con calma vi posto delle foto...Certo, il PE si nota e come ben saprete ci si deve convivere con le battutine esterne "Ma cos'hai lì un buco?" "Oddio fa senso" magari in relazione a chi per sbaglio vorrebbe darti una pacca sul petto o semplicemente ti tocca parlando.

Son parole che alcune volte passano inosservate, altre volte magari pesano un pò di più. Quello che non riesco a rimuovere, purtroppo, è il senso di inferiorità che provo nei confronti dei ragazzi coetanei e non, che vantano un fisico anche solo normale - e non parlo di body builder.

Agnese, sei molto gentile. Come avrai già intuito leggendo qui sopra, non si tratta di cambiare aspetto solo per farle un piacere. Non credo sia strano il fatto che giustamente possa essere attratta da un bel fisico normale. E a me piacerebbe essere così. Già c'è il buco, se poi accarezza delle ossa...

Insomma, spero di poter cambiare un pò le cose, anche se spesso credo sia un'impresa impossibile.

[mario86]

io ti consiglio di iniziare ad allenarti e mangiare e vedrai che i risultati arrivano velocemente essendo molto sottopeso, il petto viene migliorato dalla palestra quando aggiungi massa, però si vedrà sempre che hai i lati del petto piu gonfi e vuoto al centro, per non parlare del fastidioso effetto pancia gonfia anche se sei magro... ma sicuramente meglio mettere su peso anche perchè nn c'è solo il petto e delle belle braccia/gambe spostano l'attenzione anche li!

[BlackStar]

beh forse potresi farti aiutare da un personal trainer..magari anche solo chiedendo più consigli..

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