Dubbi e preoccupazioni sul mio PC

[a.conte30]

Ciao a tutti è un pò di tempo che ho dei dubbi abbastanza grossi sul mio petto e sul mio modo di tenere il torace (lo so è strano, ora spiego).
Praticamente per via del mio PC, che potrebbe sembrare poco accentuato, ho sempre tenuto fin da piccolo la pancia in dentro, le spalle un pò ricurve, la gabbia tirata su per camuffare o nascondere il difetto. Tenendo questa pancia in dentro e la gabbia toracica sempre in su è come se nella zona sotto il pettorale avessi delle rientranze, cioè le costole vanno a curvarsi verso l'interno, e inoltre mi ritrovo gli addominali veramente stretti..(c'è da dire che ho sempre fatto poco sport).
Poi qualche mese fa mi è capitato di rilassarmi completamente, di spingere in fuori la pancia e di rilassare il più possibile anche la zona dello sterno, che ritengo abbastanza "incasinata"..(prima ho sempre tenuto anche gli addominali sempre tirati, tant'è che mi è capitato che stando nel letto con una ragazza, lei mise la mano sulla mia pancia, ma io ero talmente teso che scattavo in avanti come se mi stesse facendo il solletico). Questo rilassamento mi ha dato qualche sensazione di stare meglio, ma da quel momento in poi è come se sentissi la gabbia toracica un corpo estraneo, ho problemi con la digestione, ho alcune volte mal di pancia, colite, e spesso disturbi di respirazione, fiato corto (ma credo siano frutto della mia ansia, perchè sono molto ansioso)..insomma.. non capisco cosa succede! Sono anche andato a fare una visita al Niguarda, però mi hanno detto che la mia è una forma lieve e si può fare un intervento semplice, ma per me non hanno compreso la reale entità del mio problema (anche se tutto questo che vi ho detto, al chirurgo non l'ho ancora detto -_-'' ).
Inoltre se vado con la mano nella zona sotto lo sterno sento un osso che è come se puntasse verso l'interno e mi preoccupa molto, perchè spesso penso che rilassando troppo la pancia questo osso vada a toccare qualche cosa dentro. Come vedete sono in piena paranoia O_O
Comunque adesso non lo so nn capisco se devo stare totalmente rilassato con la pancia in fuori o se devo tenere la pancia in dentro e la gabbia sempre tirata..non lo so.
Credo di aver detto tutto, spero che qualcuno mi dia qualche indicazione! Magari posterò una foto..

[Holden92]

Ciao a.conte30 (juventino?? ), sicuramente delle posizioni innaturali e viziate non ti aiuteranno a risolvere il problema. In più post nella board, si è parlato con buon entusiasmo della fisioterapia ed in particolare del dott. Mambrioni che, in un'altra sezione, ha lasciato delle informazioni molto utili che ti consiglio di leggere . Potresti innanzitutto decidere di seguire una strategia fisioterapica, magari consultando lo stesso Mambrioni. Senza dubbio, una postura corretta ed esercizi specifici non potranno che giovarti! Riguardo ai fastidi che avverti, hai mai pensato che possano essere causati più dall'ansia di cui parli che dal pectus? Piuttosto, consulta degli specialisti ed esponi loro i tuoi eventuali sintomi senza troppe angosce Per quanto riguarda invece "l'osso che punta verso l'interno", credo che sia il processo xifoideo. Se è così, tranquillo, non è una trivella! Ti saluto, spero di esserti stato utile